Как побороть страх вождения
Неизвестность и новшества пугают большинство из всех живущих людей. Одним из популярных страхов является — вождение машины. Неуверенность и страх чувствуют практически все, кто садится после окончания курсов вождения в собственный автомобиль. В статье раскроем тему, как побороть страх водить машину и стать уверенным в себе водителем.
Страх перед вождением: как его преодолеть
Фобии есть у всех. У кого то их меньше, а у кого-то даже с избытком. Поборов страх перед рулем, многие потом просто не мыслят себя на месте пассажира. Получив права и испытывая беспокойство и неуверенность следует взвесить за и против вождения авто, оценить риски и преимущества. Если положительных моментов будет больше, следует “подружиться” со своим автомобилем. Если же уровень страха зашкаливает даже от мысли о дороге на которой вы будете самостоятельно передвигаться, то лучше с экспериментами повременить.
Многие психологи сходятся на мнении, что страх вождения присущ людям с низкой самооценкой. Занятия аутотренингом, а также сеансы у психолога могут изменить эту самооценку и уменьшить количество фобий у человека.
Советы по преодолению страха за рулем
- Задавайте вопросы преподавателям. Посещая курсы вождения по теории и практике не стесняйтесь показаться самым неумным, задавайте вопросы. Не оставляйте без внимания даже то, что вам кажется неважным. На дороге важно все. Знания ПДД — это безопасность ваша и других участников движения. Поинтересуйтесь у преподавателя, какое посмотреть видео и какую почитать литературу. На ютубе есть множество роликов, но пересмотреть все невозможно. Профессиональный инструктор подскажет, что желательно посмотреть, а на что не стоит тратить время. Стоит смотреть ролики не только по правилам дорожного движения, но и о работе автомобиля. Есть много мобильных приложений, которые помогут повторять ПДД в любое свободное время. Если вы ознакомитесь с правилами еще до поступления в автошколу, то учиться будет проще и материал будет усваиваться быстрее. Выбирая автошколу Престиж, вы гарантированно получите необходимый запас знаний и уроки вождения от настоящих профессионалов своего дела.
- Поменяйте свой образ мышления. Многие инструкторы рекомендуют перед поездкой привыкнуть к автомобилю. Вы можете просто сесть в салон, включить расслабляющую музыку и просто расслабиться. Отрегулируйте под себя кресло, зеркала, выберите приятный для себя ароматизатор воздуха, поставьте на панель свой талисман, который придаст вам настроения и уверенности. Это может быть небольшая игрушка, сувенир, привезенный из приятного путешествия. После того как вы свыкнитесь с обстановкой, прикройте глаза и представьте, где бы вы хотели сейчас оказаться, мысленно проложите маршрут и представьте, что вы туда едете. Через некоторое время вы можете реально захотеть там оказаться и понять, что на машине туда добираться быстрее и проще. Если желание прокатиться не появилось, закрывайте машину и попробуйте тоже самое проделать через пару дней.
- В первое время вождения помощь опытного водителя в лице близкого человека или друга не помешает. Вы будете себя чувствовать более уверенным и справиться со страхом при первом вождении, а его слова поддержки повысят вашу самооценку. Для того чтобы чувствовать себя более уверенным на дороге, купите навигатор, он укажет вам всегда правильный путь.
- Выбирайте правильно место и время. Осваивайте все пути, по которым планируете ездить постепенно. Выбрав маршрут, изучите его подробно, а лучше спросить совета у более опытного водителя, какой дорогой, в какое время лучше туда ездить. В интернете можно скачать карту дорог и выбирать маршруты по ней. Лучше всего набираться опыта вождения новичкам в утреннее время в выходные. На дорогах намного меньше машин и пешеходов, переходящих улицы. Прокатитесь до магазина или до места работы, припаркуйтесь. Запомните, чем больше вы будете ездить, тем увереннее себя будете чувствовать за рулем.
- Не обращайте внимания на хамов и дураков. Когда новичок едет по дороге, его сразу заметно. Некоторые сигналят, выражая свое недовольство. Они уже, конечно забыли, как сами были неопытными водителями на дороге. Но все таки большинство водителей у нас понимающие. Не стоит разгоняться и мчаться вслед за другими. Едьте так, как вам комфортно, не нарушая правил дорожного движения.
